Le massage relaxation ou le massage naturiste : ce qu’il faut savoir sur ces anti-stress

Dans un monde en action permanente, il faut se procurer un moment de détente. Le massage relaxation, servant à la fois d'anti-stress et d’anti-dépression, fait partie d’une large gamme de massage thérapeutique. Et d’un autre côté, il y a les massages naturistes qui éliminent également le stress mais dans un cadre qui privilégie la nudité. Que faut-il connaître sur eux ? Quels bénéfices pourront-ils apporter à la santé ? 

Se détendre avec un massage relaxation ou naturiste ? Qu’est-ce que c’est justement ?

Le massage relaxation cible l’intégralité des anatomies du corps humain. Il est pratiqué par des kinésithérapeutes, des psychothérapeutes ou par des masseurs dans un établissement bien-être. Pour que le massé se sente à l’aise et en sécurité, le massage se déroule dans une pièce confortable et avec l’habillement souhaité, contrairement au massage naturiste où le praticien et le massé sont complètement nus et sans obstacle qui pourrait entraver la nudité de chacun comme des serviettes ou lingeries par exemple. Toutefois, c’est une pratique mal vue alors qu’elle reste une activité professionnelle, c’est-à-dire dans un climat de respectueux et qui n’engage nullement des actes sexuels. 

Leurs bienfaits 

Les deux types de massage contribuent au relâchement des nœuds et des tensions musculaires et articulaires. Ainsi, le cerveau et le corps seront détoxiqués car le cortisol diminue. Cela est dû à l’évacuation du stress et des tensions nerveuses au niveau des points de pression. En conséquence, la défense du système immunitaire sera renforcée. Mis à part le fait que la détente produite par le massage relaxation met fin à l’insomnie, le massage naturiste n’épargne aucune partie du corps et est donc plus avantageux. 

Bref, le massage relaxation et le massage naturiste permettent de se détendre mais ce qui les différencie c’est la manière dont le massé préfèrera qu’il se déroule.

 

La crème d'allaitement : quels sont les bienfaits pour la maman et le bébé ?

Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez votre bébé, il est important de savoir quels sont les bienfaits de la crème d'allaitement. Cette crème a été spécialement conçue pour apporter les nutriments nécessaires aux femmes qui allaitent. Elle contient des vitamines et des minéraux qui ont un effet positif sur la maman et le bébé. Dans cet article, nous allons vous expliquer en détail les (crème allaitement) [...]

Le contenu d'une trousse de maquillage : L'essentiel

Une trousse de maquillage contient généralement les éléments essentiels pour se maquiller. Cela inclut des éléments comme un mascara, un eye-liner et un fond de teint. Mais qu'en est-il si vous voulez créer un look plus spectaculaire ? Et si vous sortez pour une soirée en ville ? Dans ce cas, vous devrez peut-être ajouter d'autres articles à votre trousse de maquillage. Dans cet article de blog, nous allons discuter du (palette de maquillage) [...]

Latest updates

yogasource.info